2024年9月12日（木）

令和6年9月6日（金）　18:30～20:00 

女性活躍応援セミナー

「“こころ”ひとつで変わってく！自分らしく働く転機になるワークショップ」を開催しました。

コーチング・メンタルヘルス研修　Present Time　代表　塩野　貴美さんを講師に迎え、自分らしく働くこと・生きること、自分の“こころ”を大切にすることなど、講師自身のエピソードとグループワークをふんだんに交えてお話しいただきました。

初めは緊張した面持ちの参加者の皆さんが、グループ内での対話や“こころカード”に書かれた質問を通してどんどん表情が明るくなり、会話も弾んでいく様子が印象的でした。

「今しかできないことは何だろう？」を考え、自分のこころの声に耳を傾け、向き合う良い機会となりました。

最後は相手の良いところを書き出し、その相手に渡す“良いところカード”を交換しました。

ほとんどが初対面同士でしたが、「これまでも誰かに言われたことがある！」「初めて言われた！」など自分の良さを再発見し、次の一歩を踏み出す転機になったことと思います^^

参加した皆さんからは、

✨　相手の良いところを見つけて伝えることは大切だと思いました。当たり前だと思わず、小さな事でも「ありがとう」と感謝を伝えていきたいです。

✨　自分を見つめ直すいい機会になりました。

✨　参加者の皆さんのお話しを聞いて、私も負けないように様々なことにがんばってチャレンジしていきたいと思いました。

など前向きな感想を多くいただきました。